Je souffre moi-même de troubles digestifs qui se sont installés depuis l’âge de mes 25 ans et qui n’ont cessé d’empirer. Chaque repas entraînait un mal-être général: ventre gonflé, ballonnements, fatigue et manque d’énergie font partie des symptômes dont j’ose parler. Les diverses consultations médicales n’ont jamais mis le doigt sur mon problème.
Grâce aux conseils d’une naturopathe, j’ai finalement pu comprendre de quoi je souffrais et entamer le processus de guérison de mon système digestif.
C’est notamment par un virage à 180 degré dans ma façon de m’alimenter que j’ai pu retrouver une digestion normale et le plaisir de manger. J’ai pris conscience de l’importance de l’alimentation ; à quel point elle peut être autant nocive que régénératrice en fonction de ce qu’on mange. Depuis, je me suis passionnée pour la nutrition et la cuisine saine.
Après 15 ans de pratique en tant que laborantine en biologie, puis technicienne en analyses biomédicales, mon expérience personnelle m’a naturellement diriger à me former dans le domaine de la nutrition. J’ai validé la formation NBS en science de la nutrition en juillet 2023, une formation enrichissante qui m’a donné de bonnes bases pour pouvoir vous conseiller au mieux.
En novembre 2024, j’ai suivi la formation continue du centre Therafit pour la nutrition des femmes enceintes et des jeunes enfants.
Egalement passionnée de sport en plein air, j’ai fait la formation de base de monitrice esa – Sport des adultes avec Unisanté afin de pouvoir compléter mon offre en vous accompagnant dans vos activités physiques de santé.
Le goût d'être en forme 